quinta-feira, 7 de outubro de 2010

Energia, precisa-se

Que inveja de quem sabe como passar bem uma tarde... Olhem este casal que eu encontrei no Alentejo, em plena actividade... de bem relaxar. E com o equipamento completo!

Cá pela minha parte, começo a sentir o depósito da minha energia a esvaziar-se, a ser devorada pelo stresse que volta a fazer das suas.
Se não aparecer aqui mais logo é porque fui sentar-me no banquinho com estes amigos...

Bjs
T.

10 comentários:

Natália disse...

Bom dia Teresa
Então amiga
Que se passa?
Vai lá passar a tarde no banquinho e volta com bastante energia.
Beijinhos

maguie disse...

Entãooooo não gastes a energia toda guarda alguma para daqui a alguns dias, por agora senta-te lá no banquinho e relaxaaaa....
vamos arribar!!!!
beijokas
..

IsaLenca disse...

Pois toca a relaxar:)

Bjs

Nela disse...

Alimentos ricos em antioxidantes (que se devem consumir o mais possível):


Cebolas vermelhas, couves variadas (especialmente os brócolos), uvas pretas, chá verde, cenouras, meloas, batata doce, papaias, espinafres, abóboras, farelos de cereais e citrinos. Peixes como cavala, atum, salmão e sardinhas.


Alimentos que se devem evitar o mais possível:


Carnes vermelhas, café, açúcar, sal e farinhas refinadas, alimentos enlatados, bebidas alcoólicas, refrigerantes e todos os produtos infestados de aditivos alimentares.


Suplementos de combate ao cancro (dosagem diária):


• Magnésio (cloreto de magnésio em pó) – dissolver 10gr em 3 litros de água – tomar uma chávena das de café cheia às 3 principais refeições
• Selénio – 1 comprimido às 3 principais refeições
• Vitamina C 500 mg - 1 comprimido às 3 principais refeições
• Vitamina E – 1200 mg - 1 comprimido às 3 principais refeições
• Viterra terapêutica - 1 comprimido às 3 principais refeições
• Coenzima Q10 – 100 mg 1 comprimido às 2 principais refeições
• Óleo de grainhas de uva preta – 1 colher de chá ao almoço e ao jantar


Como prevenção, fazer a dosagem só a uma refeição, excepto o Magnésio que deve ser tomado às 3 principais refeições.


Em casos de Leucemia incluir também Ferro - 1 comprimido às 3 principais refeições.


Em casos de cancros ósseos incluir também:


• Cálcio 1250 mg - 1 comprimido às 3 principais refeições
• Vitamina D 400 UI - 1 comprimido às 3 principais refeições
• Glucosamina/Condroitina – Glucomix - 1 comprimido às 3 principais refeições
• Gelatina com Colagénio em pó – 1 colher de sopa ao almoço e jantar, dissolvido num pouco de água, leite e iogurte.

Nela disse...

Isto tudo usado como prevenção dá muita energia!

angelina disse...

beijinhos Teresa
e faz um lugar-zinho no banco para mim
angelina

Lina Querubim disse...

Compra lá essa energia se a Gosma-Mori diz que é bom é porque é!!!
Também tou com o Outono esta estação faz muito das suas...por falar em magnésio vou tomar o meu que esqueci :p beijokasssss

Anónimo disse...

ai..somos duas....
Vamos pr'o banquinho...vá...allez!!!
TM

Cinda disse...

Teresinha vai ao meu blogue que está a energia necessári qb.
Força amiga. Beijocas e até muito breve.

Guida Palhota disse...

Eu também preciso de ir para o banquinho, por uns dois dias... E queria sugerir que a Nela fizesse um post sobre alimentação saudável para esta miudagem. (Pode ser, Nela?)

Beijos